من جرب نظام اتكنزنظام دحسين دشتي
ممكن تجاوبوني على بعض اسئلتــــــــــــــــــي؟!!!
للي جربوا نظان اتكنز -نظام الكربوهيدرات- نظام الدكتور الدشتي .......كلهم يتبعون نفس النظام وهي حرق السعرات الحرارية
1- متى بدأت البرنامج؟ في الصيف ولا ايام الدوام
2- ماالسبب وراء رغبتك لاتباع البرنامج؟
3- كم الفترة التي اتبعت فيها البرنامج؟
4- ماسبب استمراريتك بالبرنامج؟
5- هل عملت فحوصات طبية قبل البدء بالبرنامج مثل (فحص الهيموجلوبين-فحص الكبد-فحص الكليتين)؟نعم/لا
6- هل انتابتك اعراض جانبية اثناء اتباع البرنامج؟نعم/لا --- وما هي؟
7- هل خربطت اثناء البرنامج؟نعم/لا
8-ما هو شعورك بعد الخربطة؟
9-هل تمارس الرياضة أثناء البرنامج؟
10-هل سألتي نفسك يوما ( لا أعرف ماذا آكل؟؟)
11-هل فكرت الانسحاب من البرنامج؟نعم /لا .....لماذا؟
12- اذا كانت الاجابة بلا فهل ستستمر بالبرنامج؟ ولماذا؟
13-اذا كانت اجابتك على السؤال (11) بنعم ...فهل لديك الرغبة في العودة للبرنامج مرة أخرى؟
افيدوني افادكم الله