خبيرة التجميل الروسية "زوفيرا"

كل بنت بتحلم ببشرة صافية وناعمة مثل بشرة الأطفال.. وده من حقها..

عشان كده... تعالي نسمع خبيرة التجميل الروسية "زوفيرا" أهم النصائح للحفاظ على البشرة وتنظيفها اليومي والأسبوعي..

وقبل ما نشتكي من الحبوب وجفاف البشرة والبقع الداكنة والمسام الواسعة والهالات السوداء لازم نهتم نعرف بشرتنا نوعها إيه.. وعاوزة مننا اهتمام شكله إيه...



كم مرة تحتاج البشرة للتنظيف في مراكز التجميل وهل ممكن تنظيف البشرة في البيت؟
لو الجلد في حالة جيدة وبدون حبوب ولا توجد به أية مشاكل يكون التنظيف كل ثلاثة شهور بشرط أن تكون المسام ضيقة. أما إذا كان الجلد ذا مسام واسعة وبه حبوب وبثور فلابد من تنظيفها كل شهر على الأقل ويكون ذلك بعد انتهاء الدورة الشهرية مباشرة لأنه أنسب وقت في الشهر.


ما علاقة الدورة الشهرية بذلك؟!!
لو عملت البنت تنظيف عميق قبل الدورة الشهرية فكأن شيئا لم يكن بعد انتهائها لأنها تفتح المسام مما يساعد على إفراز الدهون.. أيضا خلال الدورة تنتشر الحبوب في الوجه وهو ما يحتاج معه الوجه لإجراء عملية تنظيف أخرى مما يسبب للبشرة إرهاقا كبيرا.. ولكن في نفس الوقت لا تهمل التنظيف اليومي العادي لأنه يحافظ على نضارة بشرتها ويحميها من الحبوب.


طريقة التنظيف اليومية؟
مشكلة الجو في مصر التلوث والأتربة وارتفاع درجات الحرارة وهذه الحالة تجعل المسام مفتوحة باستمرار وتتجمع فيها المواد الضارة بالبشرة.... علشان كده لازم كل يوم الصبح وبالليل نشوف بشرتنا عاوزة إيه لحمايتها من التلوث، هل محتاجة ماسك، كريم ترطيب، تنظيف..

قبل كل شيء مهم نحدد نوع بشرتنا هل هي دهنية, جافة, عادية.. لاختيار أدوات التنظيف المناسبة في الصباح بعد غسيل الوجه نبدأ ننظف البشرة بالتونيك..


بس فيه بنات بتشتكي من إن التونيك بيسبب ظهور الحبوب.!!
أكيد بيختاروا التونيك غير المناسب لنوعية بشرتهم.. مش أي نوع وخلاص، فيه تونيك للبشرة الجافة وفيه للدهنية ولكل أنواع البشرة.. التنظيف بالمية بس لا يزيل كل الدهون والسموم المتراكمة في المسمام من أثر النوم.. بقطنة صغيرة عليها مقدار كافِ من التونيك ننظف بشرتنا بحركة دائرية لتحريك الدورة الدموية في الوجه وبعد كده نضع كريم الصباح المناسب لبشرتنا وبعد أن تتشربه البشرة بالكامل ننتظر ربع ساعة تقريبا ونبدأ في وضع المكياج.


مشكلة المسام الواسعة حلها إيه؟!!
لو المسام واسعة بعد التونيك ندلك الوجه بقطعة ثلج.. الحركة دي هتساعد على قفل المسام وتحريك الدورة الدموية أكثر وكمان بتضفي على الوجه نضارة وجمال.. تحريك الثلج على منطقة العين بيخفف انتفاخ الجفن من أثر النوم..

في روسيا انخفاض درجات الحرارة يجعل المسام دائما مغلقة ولكن في مصر ارتفاع الحرارة حتى في الشتاء أحيانا بيجعل البشرة وكأنها تتعرض لحمام من البخار وده معناه أن المسام مفتوحة باستمرار أمام الملوثات.


بعد يوم طويل من العمل والتعرض للأتربة وعوادم السيارات، ما الطريقة الصحيحة لتنظيف البشرة!!
لازم نزيل المكياج بكريم أو بتونيك مخصص لإزالة المكياج وبعد كده نغسل الوجه بغسول البشرة المناسب أيضا لنوع البشرة ونجفف الوجه كويس جدا بطريقة الضغط.. ثم التنظيف باستخدام التونيك للتأكد من إزالة الدهون والأتربة من المسام وكمان لترطيب البشرة.




ما فائدة وضع الماسكات على الوجه وازاي أحصل على أفضل نتيجة..؟!
بعد غسل الوجه وتنظيفه بالتونيك يأتي دور وضع الماسك المناسب لكل بشرة.. مهم نخصص وقت كل أسبوع للاهتمام بالبشرة وترطيبها وعلاجها للحفاظ عليها من الشيخوخة ومن التجاعيد والحبوب..

ماسك المكونات الطبيعية مفيد جدا وحيوي للبشرة مرتين في الأسبوع مثل ماسك الزبادي مع الليمون لإزالة البقع السوداء ولعلاج الاسمرار حول الفم، وبعد ظهور الحبوب وتفتيح لون البشرة, الزبادي مع العسل وهو مفيد جدا لترطيب البشرة الجافة..

ماسك الفواكه كمان نتائجه جميلة ويعطي نضارة وجمال ملحوظ وخاصة للبشرة التي تعاني من المشاكل.
منها ماسك الموز باللبن وطريقته: نص ملعقة لبن على موزة مهروسة ونخلطهم كويس ويبقى الخليط يشبه الكريم شوية وهو مناسب جدا للبشرة الدهنية.

كمان ممكن للبشرة العادية ماسك الفراولة المهروسة وهو عبارة عن حبات من الفراولة مجروشة في الخلاط بحيث تضعي الخليط على الوجه بأكمله وطبعا بعيدا عن العين، وبإضافة الزبادي لهذا الماسك يكون مناسبا للبشرة الجافة.

ماسك الخيار بالزبادي للبشرة الجافة ولو الخيار لوحده مجروش في الخلاط بيساعد جدا على إعادة الحيوية للبشرة المرهقة من كثرة السهر أو العمل وممكن استخدام دوائر الخيار حول العين لعلاج الهالات السوداء.

ماسك الخيار المبشور مع العسل مفيد جدا لو بشرتك مرهقة وعندك مناسبة بالليل وكنتِ في الشغل طول النهار ومافيش وقت ولازم تحطي مكياج تاني، عامة هذا الماسك بيساعد على إزالة الخلايا الميتة من الوجة وبيعطي نضارة وبيشد البشرة.

ما مدة وضع الماسك على الوجه؟
لا تقل المدة عن نصف ساعة ومن المفضل أن تكون البنت في وضع الاسترخاء لأن وضع الماسك وكثرة الحركة به بيقلل من فاعليته جدا.


ما نصيحتك لمنطقة الهالات السوداء وهي بالمناسبة مشكلة المشاكل عند البنات..!!
حلقات الخيار ممتازة لهذه المشكلة، وحلقات البطاطس كمان مفيدة جدا لتخفيف تورم منطقة حول العين.

أما الطريقة الصحيحة فهي وضع الخيار أو البطاطس خمس دقائق فوق العين مباشرة مع مراعاة تغيير الحلقات بحلقات طازة كل شوية للحصول على أقصى استفادة من الخضار.

من الحاجات الطبيعية المفيدة كمادات البوبنج الدافئة فهي تخفف من شكل العين المرهقة.

مهم وضع كريم حول العين قبل النوم للحفاظ عليها من التجاعيد ولتخفيف الهالات السوداء من الماركات المضمونة لعلاج منطقة حول العين "كلارنس ولانكستر".


إمتى البنت تبدأ في استخدام كريمات حول العين والكريمات المخصصة للتجاعيد؟
بعد سن 25 لازم البنت تستخدم كريم مضاد للتجاعيد لأن نسبة الترطيب تبدأ تقل تدريجيا في الوجه، ولكن مش معنى كده على طول تعمل ماسكات وتحط كريمات.. غلط.. واحدة واحدة وخطوة خطوة.

فيه بنات سنهم صغير جدا 16 سنة وبيطلبوا مني أعمل لهم تنظيف بشرة..!! وفعلا بتصدمني كم المشاكل التي يعاني منها الجلد في هذا السن... حبوب كثيرة ورءوس سوداء وبثور بقع داكنة منتشرة في الوجه..


وما سبب هذه الحالة..!!!
ممكن يكون السبب تغيير في الهرمونات الذي يتسبب في ظهور حب الشباب وانتشاره في الوجه بصورة تحتاج إلى تدخل علاجي من طبيب الأمراض الجلدية، وأحيانا بعد العلاج قد يكون الوجه بحاجة إلى ماسكات تنظيف خاصة، لازم البنت تعملها كل فترة. كمان تناول الدهون بكميات كبيرة سبب في ظهور الحبوب.. النصيحة العملية لازم نكتر من أكل الخضار والفاكهة لأنه بيعالج البشرة وهو ده العلاج الحقيقي على المدى البعيد.


ما الحل العملي من وجهة نظرك لمشكلة الحبوب..!!
لازم البنت تروح لطبيب الجلدية عشان يحدد المشكلة المسببة لظهور الحبوب، ممكن تكون فيه مشكلة في الهرمونات ومحتاجة إلى علاج خاص واستخدام مواد خاصة في تنظيف البشرة.. وممكن تكون عندها حساسية من أنواع معينة من الأكل.


بعد زوال الحبوب من الوجه غالبا ما تترك أثرا.. إيه العمل؟!
أكيد هتاخد وقت، مش هتروح على طول وممكن نعمل لها زي ما قلنا ماسكات طبيعية "ماسك الخيار والزبادي" وممكن نستخدم كريمات طبية تفتح منطقة الاسمرار بعد الحبوب ولكن بإشراف الطبيب. البعض قد يستخدم أسلوب التقشير الكيميائي إما بالكريمات أو في مراكز التجميل، المشكلة إن فيه كثير من البنات بيجهلوا الطريقة الصحيحة للحفاظ على التقشير.


بيعملوا إيه غلط..؟!!
التقشير يعني الجلد السطحي يتقشر ويحل مكانه طبقة جديدة، الطبقة دي حساسة جدا للشمس والشمس بتحب تستقبلها أول ما تظهر عشان كده لازم نخلي بالنا كويس نحط sun block يحمي الجلد من الشمس بعد عملية التقشير سواء كان بالكريم أو في مركز خاص للاحتفاظ بنتيجة طيبة.


رإيك إيه في استخدام كريمات التفتيح زي "فير آند لفلي ,الترآ فير ، فيد أوت"؟
ممكن استخدامها بس في الشتاء فقط.. بلاش في الصيف أولا لأن الشمس بتفسد مفعولها وثانيا ممكن تتفاعل مواد الكريم مع الشمس وتؤذي البشرة، كفاية sun block في الصيف..


ما طريقة التخلص من الرءوس السوداء؟!
أنا ضد إزالة الرءوس السوداء بالضغط عليها.. ممكن الطريقة دي تنقل الميكروبات بسهولة. خبيرة التجميل بتتعامل أفضل مع المشكلة والنتيجة بتكون في صالح البنت ولو هتعمل تنظيف للرءوس السوداء في البيت تستخدم كريم صنفرة مخصوص لإزالة الرءوس السوداء مناسب لنوع بشرتها.. بعد ما تعمل حمام بخار لوجهها تنشف بالفوطة الوجه بطريقة الضغط، وبعد كده تحط كريم الصنفرة scrub تفرك الكريم بعد ربع ساعة بحركات دائرية لعمل مساج للوجه. يفضل كل أسبوع استخدام كريم الصنفرة لإزالة خلايا الجلد الميتة وبعدها ممكن وضع الماسكات الطبيعية.


حمام البخار مفيد للبشرة؟!
بالطبع مفيد جدا لأنه بيفتح المسمام وبيساعد في تنظيف البشرة أكثر وعشان يكون حمام البخار مفيد أكتر نحط في المية كامومييل بينعم البشرة جدا.

طريقة عمل حمام البخار: نجيب مية بتغلي كويس جدا ونحط معها معلقتين شاي من الكامومييل ونحط المية المغلية المتصاعد منها البخار في وعاء عميق يسمح بوضع الوجه في مقابل البخار، وممكن تستخدمي الفوطة حول الوعاء لتركيز التعرض للبخار ونقرب الوجه من البخار ثم نبعد مرة أخرى حتى تشعري أن البخار تخلل المسام.. ثم نجفف الوجه بطريقة الضغط مع تجنب التعرض لتيارات الهواء بعد الحمام مباشرة.


نعمل إيه في جفاف منطقة حول العين.!!
كريم العين هو الحل الوحيد.. أحيانا الأمر يتطلب استخدام كريم طبي خاص يكون تحت إشراف الطبيب لأن منطقة حول العين حساسة جدا.


حاجات غلط البنات بتعملها وبتأثر على بشرتهم!!
من السلوكيات الخاطئة العبث في الحبوب وتفريغها من الصديد، ده غلط جدا.. بالطريقة دي البنت بتنقل الحبوب إلى مناطق مختلفة في الوجه وتنشر الميكروبات وكمان ممكن الحبوب تترك آثارا في الوجه يتطلب علاجها لمدة شهور..