اصدرت هيئة الخدمات الصحية في بريطانيا نصيحة جديدة للاشخاص الذين يرغبون في اداء تمرين للمحافظة على الرشاقة والصحة: ممارسة الجنس. وجاء في مقال على موقع الهيئة على الانترنت ان ممارسة الجنس يمكن ان تخفض خطر الاصابة بأزمة قلبية ويساعد في اطالة العمر.

وقال المقال ان هرمون الاندورفين الذي يتم افرازه اثناء النشوة الجنسية يحفز خلايا جهاز المناعة التي تساعد في علاج امراض مثل السرطان بالاضافة الى التجاعيد.

واضاف المقال ان الجنس له تأثير التمارين الرياضية فهو"يحرك كل العضلات ويمكّن القلب والرئتين من العمل بشكل فعال ويحرق حوالي 300 سعرة حرارية في الساعة". وتابع ان ممارسة الجنس يمكن ان تقود الى جسد افضل ومظهر اكثر شبابا باعتبار ان الاندورفين يجعل الشعر براقا والبشرة اكثر نعومة.

كما اشار الى ان افراز المزيد من هرنومي الاستروجين والتستستيرون "يساعد في الحفاظ على العظام والعضلات، ويعطيك شعورا بالحيوية".

وقال مسؤول في الهيئة لصحيفة الجارديان ان تأثير الجنس مثبت بدلائل علمية. لكن خبراء في الصحة الجنسية قالوا ان مثل هذه النتائج لايمكن اثباتها عمليا.

أتمنى إني أفدتك ... لك تحياتي

__________________