والله يااختى انا استخدمت هدا النظام صحيح سار عندى التهابات بس مااعتقد انها بسببه. انا النظام ناسبني وخصوصا ما زاد وزني كما في ولاداتي السابقه. علا العموم اللى يناسب شخص ممكن ما يناسب غيرة وهي فيافي بنفسها تقول ان اللي متعوده على نظام معين لاتغيره للنظام حقها. شاكرين اختى على ذكرك تجربتك الخاصه