حمض الفوليك مهم جدا جدا للمراة الحامل لمنع تشوهات الجنين خصوصا اول 3 اشهر ويجب اخذه كل قترة الحمل وخصوصا اعيد و اكرر قبل الحمل و اول 3 اشهر واقراي ما كتبه لك الاخ او الاخت وجين فهو حمض الفوليك موجود في الخضر والفواكه التي ذكرها لك الاخ او الاخت كما انه موجود في اقراص الفيتامينات التي يصفها الدكتور للحامل والتي تباع بالصيدليات