انا ما اعرف عنها شئ .. بس لفت نظري الموضوع وحبيت اسئلك عن هذة التحاميل اللي تعملوها بالملح .. كيف تعملوها بالبيت .. وشو كانت تجربتك معها ..انا بس اعمل تمارين كيجل بصراحة هي مفيدة جدا
__________________
اللهم إسترني فوق الأرض وتحت الأرض ويوم العرض اللهم إستر عيوبي وإغفر ذنوبي وإجعل حياتي برداً وسلاماً كما جعلت النار على إبراهيم برداً وسلاماً اللهم إذقني برد عفوك وحلاوة مغفرتك اللهم سخرلي وإختر لي فإني قد عجزت عن صلاح نفسي وفوضت امري إليك سبحانك