العبي رياضة قبل النوم ولا تأكلي وتنامي على مباشرة وكمان والله شرب الشاي الاخضر قبل النوم يزيل الرائحة ومعجون الاسنان والمسواك ..:.هذه الامور قرأتها في مجلة طبية لانها تزيل ايضا رائحة الدخان