_________________________________
قبل ان تستخدمي هذه الابر
لم لم تجربي وضع ماء ساخن على بطنك .. و تناول شيء دافئ
لان ما تعانين منه اختي تعاني منه الكثير الكثير من الفتيات في شتى بقاع الارض
بالاضافة الى انه عليك المشى قدر ما تتمكنين لان ذلك يساعد على نزول الدم أسرع
مما يقلل فترة الاحساس بالألم ..
هذه الابر ادمان فالواحده ان استخدمتها تشعر انها لا تستطيع العيش من دونها ..
هذه مقترحات بسيطة ..
و لدينا هنا اطباء و ان شاء الله سوف يفيدونك..
__________________________________
__________________
أن تشعل شمـــــــعة .. خيرا لك من ان تلعن ... الظـــــــلام