بسيطة

اهتمي أنت بنظامه الغذائي

قدمي له مأكولات خفيفة

تحنبي المقليات الحلويات ... الخ

وركزي على المأكولات المفيدة للجسم والتي لا تؤثر على الوزن

وكوني ذكية فلا تقيديه برجيم أو خلافه

فقط اهتمي بنظامه الغذائي

وفقك الله