السلام عليكم و رحمة الله و بركاته . .

لتخفيف آلام الدورة الشهرية هناك عدّة نصائح . .

- شرب شاي الزعتر . .

- مطّارة الماء الساخن على البطن و الظهر . .

- عدم أكل الحمضيات بأنواعها . . " ليمون . . برتقال . . خل . . جريب فروت . . . . الخ "

- و تناول مسكّن مثل البونستان . .



لكن لا أعلم بالنسبة لالتهابات . . انصحك بالذهاب لطبيبة نساء و ولادة . . و خليها تفحصك . .


ما تشوفين شر ان شاء الله . .

__________________

. . اللهم كما سررته بنا في الحياة . . فسره بنا بعد الممات بصالح الدعاء . .

اللهم آمين . .

. . لن ننساك يا أمير قلوبنا . .