مشكورة حبيبتى كتير انتى فعلا كتبتى نظام صحى جدا كانت الدكتورة اللى رحتلها عشان الريجيم تقلى زى كلامك وقريب من الطريقة واعتقد انه حينزل من الوزن اقل من 2كيلو فى الشهر وعايزة اقول ان فعلا الريجيم مش انى امنع الاكل ولكن انى اعمل لنفسى نظام غذائى صحى وفى نفس الوقت نخس
لكن مش عارفة لية بعد الولادة جسمى مش بينزل بسهولة