حبيبتي الغاليه

انا اتبع كذا خطوه

1- بعد الأستحمام وفرك القدم باليفه احكها بمحكه ناعمه

2- استعمل كريم (نيتروجينا )للقدم جدا جدا رائع والبس بعدها جوارب

استعمله اول الأيام كل يوم وبعد فتره استعمله مره بالأسبوع

3- باقي الأيام استعمل اي كريم (جليسوليد او فازلين او اي كريم )اهم شيئ الترطيب الدائم

4- اغلب وقتي البس الجوارب حمايه للقدم