انا اختي العزيزة ارى ان المشكلة تكمن في طريقة تفكيرك
لأنك تسمحين لعقلك الباطن ان يخزن كل النواقف المزعجة التي تمر بك
انا كنت في السابق اعاني من الحساسية لما يتكلم معي احد بطريقة غير لبقة اشعر بالرغبة في البكاء واحس ني عديمة الثقة
ولكن بالارادة استطعت انا اتغلب على المشكلة
واليك الطريقة التي اتبعتها
كنت ادا تلقيت كلانا لا يعجبني اقول مع نفسي فور سماعي الكلام مهلا مدا يمكن لهدا الكلام ان يزيد في او ينقص؟
هل هدا الكلام سيقتلني ؟ طبعا لا
وبدات طرح اسئلة من هدا القبيل واقنعت في النهاية عقلي الباطن الا يتأثر بالكلا م المسيء لأنه فعلا لا يعنيني
ثم قررت الا اسمح لأي أحد مهما كان ان يؤثر على عالمي الداخلي
وادا اردت التغيير لأابد ان تؤمني بإمكانية حدوثه اولا
ثم ترددين فور سماعك الحلام الدي يبب لك الحساسية كلمة إلغي وتقولين بعدها انا لا يعنيني هدا الكلام لأني خلاف ما يقولون عني
وصديقيني أختي الغالب من الاشخاص الدين نعتقد انهم يسيؤون الينا لا يقصدون دلك واناما النشكلة في كيفية تفسير كلامهم بحساسية زائدة
ادا ركزي على العبارة الموجهى ليك وحاولي تفكيكها لتصي في النهاية الى انها لا تعني لك شيءا
وتأكدي انك ان غيرتي طريقة تفكيرك وتفسيرك للاشياء ستصلين الى درجة سوف تضحكين على هده المواقف بدل الشعور بالحزن وعدم الثقة
ادن اجعلي ثقتك بنفسك عالية ودلك بالترديد المتواثل مع نفسك انك قوية وممتازة فعلا رددي هده العبراة لمءات المرات مع نفسك وم الوقت سترين التغير الحاصل على شخصيتك
اتمنى لك التوفيق من كل قلبي
تحياتي الخالصة