اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة yallow
أنا مجربة الأثقال (واحد كيلو) أيدي الحمدلله مشدوده بس داومي عليها
|
ابشرك عندي 2 كيلو واستخدمتها فتره لكن حسيت انها بتطلع لي عضلات وانا جسمي نحيف تقريبا خفت منها وبطلتها
الله يعطيك العافيه وتسلمين ياصفراء
__________________
اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد اذا رضيت ولك الحمد بعد الرضا
حمداًكثيراً طيباً مباركاً فيه كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
اللهم بارك لي فيما رزقتني واجعله من عبادك الصالحين واحفظ ولدي من كل سوء ومكروه واجعله قرة عين لي ولوالده