السلام عليكم: الله المعين يا اختي ,بس انصحك لغزارة الدورة استخدام (دافلون) وهذي حبوب ان شاء الله تفيدك,اما للتخفيف من الالم ممكن استخدام(باسكوبان) او (بونستان) تاخدي حبتين وان شاء الله يروح الالم ومتوفر ة في كل الصيدليات...........مجربة..............