اقتباس:
|
تسمحون لي اشارك في الموضوع........ما عليه رزيت ويهي استحملوني شوي !
|
بالعكس حياكِ الله أختي ..
وياليت تنظمين الرجيم بحث تقولين على الإفطار كذا وعلى الغدذاء كذا وعلى العشاء كذا ... رتبي الوجبات واللي فيها لأن خبرتي بالبروتين والكاربوهدرات ضعيفة !
ياليت ترتبين الوجبات ..!
شكراً لكِ ودوم غزالة إن شاء الله