ياقلبي اعملي رياضه انا كنت زي كذا بس مع الرياضه تروح وكمان حطي على بطنك خل تفاح يومياً انا كنت اعمل كذا وكمان اغلي قشر الرمان واشربيها وبعد شهر حتدعيلي تحياتي