هذي المشكله مره بسيطه شويه رياضه وخلاص واحب اقوللك اني انا كنت اعاني من نفس المشكله تخلصت منها بفتره بسيطه بالنسبه للسمنه مافي احسن من المشي وطلوع ونزول الدرج
وبالنسبه للسواد انا تخلصت منه في شهر باربع جلسات حمام مغربي بالبيت هذا اللي تشتريه من محلات التجميل
وعندي انا جهار البخار حق الوجه اشعله في الحمام لمده 10 دقائق يصير الحمام بعدها كله بخار
ويدي نتائج مذهله
اما بالنسبه للسؤال المحرج احب اناشد كل رجال المنتدي انه ما يسألو اسئله محرجه نهائيا عشان
لانهم مايعرفو قد ايش هذي الاسئله تكون جدا جدا محرجه لدرجه انها ممكن تكذب عليك
وشكرا