منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - كيف اتخلص من الوزن الزائد؟؟؟
عرض مشاركة واحدة
قديم 18-06-2006, 04:35 PM
  #3
ضاحي
موقوف
 الصورة الرمزية ضاحي
تاريخ التسجيل: Jan 2004
المشاركات: 961
ضاحي غير متصل  
اشربي شاي اخضر بدون سكر كل يوم ..........

وابعدي عن الدهون والرز والخبز الابيض وكثري من الفواكه والخضروات ......

كل يوم امشي ساعه مشي سريع يوميا.......