منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - كيف اتخلص من الوزن الزائد؟؟؟

الموضوع: كيف اتخلص من الوزن الزائد؟؟؟

عرض مشاركة واحدة

18-06-2006, 05:11 PM

foOofa

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Apr 2006

المشاركات: 23

اختي : نصيحه ابعدي عن السكريات والدهون ونشويات
واكلي خفيف واشربي ماء كثير وامشي 3 الى 4 كيلو باليوم
وبتوفيق ..