احسن شىء عليك بمزاولت الرياضة بشكل منتظم وتداومي على المشي وتسالي طبيبة او خبيرة تجميل على كريمات لوضعها قبل ممارسة الرياضة لتساعدك على تخلص من الزوائد بسهولة وفي كتير ستجدينها بمحلات العطور