اول مرة اعرف انه تمارين كيجل تسبب الامساك؟؟
بصراحة انا ماحاولت امارسها بانتظام بس جايز افكر اسألي بالنسائية

__________________
اللهم ياحنان يامنان ياحليم يامالك الملك بيدك الخير كله اسألك باسمك العظيم ان تشفي اخي شفاء تاما لا سقم بعده ..