الله يكتب الشفاء لزوجك مافيه بيت مافيه شخص عنده كلسترول ولكن الحل الانسب الرياضه الإبتعاد عن أكل الدهون الحيوانية ( الشحم ) في اللحم الأحمر وتعويضه باللحم الأبيض كالدجاج منزوع الجلد والسمك . وإستبدال الزيوت التقليدية بزيت الزيتون وزيت اللوز وزيت الكتان والابتعاد عن البيض وتناول الألياف بأنواعها تؤدي الى انخفاض الدهون مثل الشوفان والخس أيضا وكذلك الجزر واهم شي الابتعد عن التدخين لانه من اسباب ارتفاع الكلسترول