منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - التخلص من بروز البطن
الموضوع: التخلص من بروز البطن
عرض مشاركة واحدة
قديم 03-07-2006, 05:08 AM
  #8
التوت الأحمر
عضو نشيط
 الصورة الرمزية التوت الأحمر
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 170
التوت الأحمر غير متصل  
شد البطن عزيزتي هو سحب البطن الى الداخل يعني طول ما انتي قاعدة حاولي تاخذي نفس عميييق وتشدي بطنك الى الداخل
هذة الطريقة بتساعد ومجربة