اذا المراه انتبهت لنفسها وعملت التمارين الخاصه بالمنطقه
وحتى جلستها لازم تكون الرجلين ملتصقه مو مفتوحه
وشربت الاشياء الى تنظفها وتشد المنطقه
ترجع زي ما كانت ليش لا

__________________
أم قدوري