الفوليك أسيد ينصح للمرأة التي ترغب بالحمل..
أي قبل أن تحمل أصلا..
وأثناء الحمل وخصوصا الأشهر الأولى..
لأنه يقي الجنين من تشوهات العمود الفقري أثناء تكونه أي بداية الحمل..
وهو ضروووووري جدا..
فأي امرأة ناوية انها تحمل ينصح بأخذه حتى لو بقيت 3 شهور او أكثر قبل أن تحمل..
ومافيه أي ضرر إن شاء الله..
وأيضا حبوب الحديد ينصح بها مع بداية الحمل إلا آخر يوم منه...