اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احبك حبيبي
شنو الفرق بالظبط بين الممتلئه والبدينه؟؟؟؟؟؟ سؤال محيرني كل ناس تقول شي
ابي الجواب الصح
|
اختي الكريمه
نقول للشخص بدين عندما يزيد و زنه عن الوزن الطبيعي بي 20% فاكثر و قبل ذلك يكون ممتلئ
مثال
شخص طوله 160 سم يكون وزنه المثالي بين 55-63 كيلو
يكون ممتلئ حتي وزن 73 كيلو
و بعد 74 كيلو يكون بدين و هكذا
د.نبيل