مبروك والله يسعدك
الاخوات ماقصروا بالخلطات
بس الاهم العناية بالصحة والاهتمام بالغذاء الصحي
حاولي تشربي في اليوم لتر ماء موزع طول اليوم واضيفي عليه ماء ورد وبتلاحظي الفرق في اسبوع نضارة للبشرة والشعر طبعا بالاضافة الي الفواكه والخضروات والتمر والزبادي يوميا
وقد ماتقدري تخففي من الملح والسكر والدهون في الطعام لانها سبب رئيسي بدمار الصحة وطبعا ينعكس على الجمال الخارجي
والله يوفقك
