اللي اعرفه ان الماء الساخن يسبب الاسترخاء والفتور للعضو
اما الماء البارد فيزيد النشاط ويشد العضو لذا ينصح بتمرير قطعه من الثلج على العضو
او الرش بماء بارد,,,,,,,