الله يبارك فيكم جميعا واشكركم على الردود الطيبة والحمد لله انكم وجدتم فيها الخير
عزيزتي احبك يا حمودي انا كمان كنت زيك اشترك وابطل واداوم يوم او يومين بس صدقيني انتي حطي في قرارة نفسك انك خلص عزمتي انك تضعفي وانو هاد قرار نهائي ولما تحسي انو مو جاي على بالك انك تروحي اغصبي حالك غصب ، ولو عندك مشوار انتي وصديقاتك روحي الصبح او بوقت مناسب او اجلي المشوار ساعة لانو هاي الساعة ما تفرق خلينا نعتبرها ساعة تحضير للمشوار ما احنا البنات نقعد ساعة واكثر واحنا بس نلبس ونتمكيج!!!!

عزيتي جودي وبس ،،، ان شاء الله تولدي بالسلامة ، والله يعطيك الذرية الصالحة ويكون المولود بصحة وعافية ، خلص اوكي وبستناكي تحكيلي شو صار معك بعد ما تمشي عليه ،، بس النظام جيد للحوامل قصدي لا تخففي اكل لكن اتبعي نظام الماء والتمر والحليب والفواكه والخضراوات لانها رح تفيدك كثير وانصحك تاكلي على الاقل 10 تمرات في اليوم لانها تمدك انتي وطفلك بالغذاء وبتسهل عليكي الولادة
عزيزتي اوتار العاطفة صح لسانك لانو مثل هذا النوع من النظام عندما يتعود عليه الانسان يكون اكتسب المناعة والصحة الجيدة بالاضافة الى اللياقة والراحة النفسية والله انا تغيرت نفسيتي وشخصيتي من يوم ما ضعفت وعودت جسمي على الرياضة والله صارت ثقتي بنفسي اكبر والحمد لله


مشكورين جميعا على الردود واتمنى ان ابقى عند حسن ظنكم

__________________
[CENTER]لئن سئلتني يا رب يوم القيامة عن ذنبي لاسالنك عن رحمتك
ولئن سالتني يا رب عن تقصيري لاسالنك عن عفوك
ولئن قذفتني في النار لاخبرن اهل النار اني احبك
كفاني عزا ان تكون لي ربا
وكفاني فخرا ان اكون لك عبد