مشكورة يا غالية
سأبدأ به قريبا جدا
لأني فعلا لازم أخس أقل شي 10 كيلو
لكن!!!!!
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كبريائي
فى حالة التعود على التلقيط او الجوع المتكرر :لا تترك نفسك دون الانشغال بالاتى بمعدل كل نصف ساعة
مج ماء - دايت سفن - دايت بيبسى - شاى سادة - قهوة - نسكافيه بلاك - نسكافيه بحليب - شاى اعشاب - خس - خيار - بونبون لايت - لبان لايت
|
[CENTER
]لم أفهم هذه النقطة!!!
ممكن تفسير أكثر[/CENTER]