اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mornbeam
أنا أتحدىىى ...
أنا أصلاً نحيفة ... بس بسبب طبيعة عملي طلعلي بطن و بقى جسمي غير متناسب ... حمل كاذب يعني .. هيهيهي ...
حأحاول أني أرجع زي ما كنت و أحسن ... و كمان ... حأعمل ... تمارين الكيجل ... عارفينها؟ أن عرفتها من سنة و كان نفسي ألتزم بالتمارين دي ... بس للأسف بنساها عالاطول ...
ده بالنسبة للرشاقة ...
بالنسبة للبشرة .. حأعمل سكراب باللوفة المغربية كل يومين بعد الإستحمام ... و حأحاول أعمل تفتيح للمناطق الغامقة بشكل عام و طبعاً خلطات التفتيح كثيرة في قسم المرأة ...
و أنا أصلاً أبتديت من شهر تقريباً أعمل سكراب يومي لوجهي (بشرة وجهي مركبة  ) ... بإستخدام كلين أند كلير Clean & Clear Daily Scrub حلو أوي لصاحبات البشرة الدهنية كمان ... بينظف البشرة و ينعمها .. يعني ما تحتاجيش تحطي كريم مرطب بعد عمل السكراب ما شاء الله عليه ...
و للحصول على نتيجة أفضل ... أعملوا سكراب قوي مثل سكراب "أصالة" حلو أوي ( و رخييييص جداً ب 7 جنيهات بس) حيث أن حبيباته كبيرة و خشنة و لكن بشكل أسبوعي ثم تواظبي على سكراب كلين أند كلير بشكل يومي .... مش هتشوفوا رؤوس سوداء تاني إن شاء الله ...
و كمان يا بناااتتتتت ما تنسوووشششش ... شرب الماء مهم جداً جداً للبشرة ...
و شعري بقى ... بصراحة ... أقصى شيئ أقدر أقدمه له هو أني أروح للكوافيرة تعملوا حمام كريم بالبخار ... لأني معنديش وقت يساع أكثر من كدة.
و الله معنا جميعاً |
شكرا لك كثييير على اللي كتبتيه واهلا فيكي معانا
وكلامك صحيح بالنسبه للمويه
ياليت الكل يكتر من شرب الماء للأننا بعد التمارين نعرق ولاااااااااااااااااااااازم نعوض