الحمد لله اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااه اليوم بدأت وتعبت كثيييييييييييييييييييييييييييييييير انا اكتبلكم دحين وانا منسدحة من التعب الله يستر ماابغا اتحبط
شجعوووووووووووووووووني
انا اليوم الحمدلله سويت حمام زيت لشعري وحمام مغربي لجسمي وحطيت زبادي بوجهي وسويت مغلي المقدووونس (الله يسعد اللي قالتلي عنه لانه من جد حلو)
وجريييييييييييييييت كثيير وسويت تمرين البطن وشد الصدر وبقي لي دحين احط الليمون والملح في الاماكن السمرا واحط تلج في صدري عشاان يشدة لاني ارضع البيبي
واحس صدري بدأ يترهل
اما عن موضوع تخفيف الاكل حاولت اخف سكريات قد مااقدر لاني بصراحة لازم انوع اكل ولا حتعب لاني ارضع صحيح كلامي ولا لا تنصحوني اخفف اكل وانا مرضعة
؟؟؟
ورجيمي عبارة عن حرككة كثيييييييييرة وجري وتخفيف سكر وبالذاااات الشوكولاته لاني اموووت فيها مااعتقد اني حصبر عليها اكثر من يومين !!!!!
اوكي حبايبي هذا اللي سويته اليوم اش اخبا ركم انتم ياحلوااااااااااااات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟