انا بدخل التحدي معكم انا ما رح اسوي رجيم بجرب اخفف من اكلي لان احس وزني مناسب بس بلعب رياضه عندي درجه ثابته ورح اشتري شمر وجربه
كمان انا بديه من اول بكريم خذت اسمه من هنا للمناطق الحساسه اسمه فيد لقيت متيجه معه بس الى الان ما وصلت للون المطلوب
واستخدم خلطه زيت الزيتون مقدار مع ثلاث مقدير خل التفاح لسه في البدايه اخذتها من كتاب ان شاء الله تكون فيه نتيجه وهي تشد الجسم وتصغر المناطق السمينه
شكرا لك يا مدربتانا ام دحومي بس وش الجائزه
التعديل الأخير تم بواسطة البتول ; 02-08-2006 الساعة 08:21 AM