عندك اسوداد في الركبتين و الكوعين ومستحية منهم ....تفضلي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لكي تحصلي على كوعين وركبتين جميلين كالقشطة البيضاء 
اتبعي النصائح المفيدة هذه:
· ادعكي ركبتيك ومرافقيك يومياً بقشر الليمون أو قشر البرتقال المبشور فهذا علاج ناجح ومفيد
· غسل هذين المنطقتين يوميا بالماء والصابون مع التدليك الخفيف
· بعد غسلهما وتنشيفهم ضعي كريم مرطب أحلى كريم مرطب لهذين المنطقتين الجليسرين
· لا تحاولين أن تتكئ بكوعيك على الطاولة أو على أي شئ أخر لأن الاتكاء على الكوعين فترة طويلة يسبب اسوداد الكوعين ونفس الحال ينطبق على الركبتين
على فكرة بياض الركبتين والكوعين ينبع من النظافة الشخصية قبل الجمال.
ولان هذه المنطقتين مفاصل فهي معرضة للاسوداد اكثر من غيرها.......
منقوووووووووووووووووول للفائدة
al ameer
__________________
*************************
اللهم اغفر لأبـــي وأرحمه ... يا أرحم الراحمين
اللهم اغفر لـ أخينا سنون ومنون ..يا أكرم الأكرمين
اللهم غسلهما بالماء و الثلج و البرد
اللهم نقهما من خطاياهما .. كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس
يا أرحم الراحمين ..
آمين آمين أمين
*************************