انصحك بالحلبه تسمن
واعملي لها خلطه مكونه من المكسرات متنوعه لان المكسرات دسمه واخلطيها مع العسل وتشرب معاها كاس حليب مراعي مثلا
وفيه طريقه ثانيه تخلي جسمها مفصل تجيبي الخلاص وتحطي فيه تمر بدون نوى طبعا وحليب مراعي وتضربيه في الخلاص وخليها تشربه المهم تواضب عليه مع الحفاظ على الوجبات الاساسيه طبعا
وخبريني شيصير معاك
وادعيلي ان الله يرزقني بالذرية الصالحه