الألم الذي يجيك .. أعتقد أنه بسبب إحتقان الدم بالمنطقة ...
بمعنى .. أنه عند الإستثارة يتدفق الدم بقوة لهذه المنطقة و لا يرجع إلى وضعه الطبيعي مرة أخرى إلا بعد الجماع ...
و الدليل على ذلك شعور بعض الزوجات بهذا الألم بسبب أنانية الزوج و عدم إصالها للذروة ...
و لكن ليس معنى ذلك أن لكي الحق في ممارسة العادة السرية مرة أخرى طبعاً لأنها حرام و لها أثار جانبية كثيرة ليس لها داعي ...
و نصيحتي :
1 - أن تبعدي عن كل ما قد يثيرك .. أي كان من مشاهد مثيرة على التلفاز أو أغنيات تحوي مناظر خارجة
2 - الإستعاذة من الشيطان إذا جاءتك أفكار من ذاك القبيل ...
3 - عدم الإكثار من الأكل و خصوصاً الموالح ... لأنني سمعت أنها تزيد الشهوة (و الله أعلم) ...
4 - لا تكثري من النوم ...
5 - أشغلي وقتك ... بالقراءة ... بتعلم فن من فنون المنزل مثل الكروشيه أو التريكو ... الرسم على الحرير ... إلخ.
6 - قراءة القرآن عند النوم و المحافظة على الأقل شيئ من الأذكار ... حتى لا يجيك أحلام من الشيطان و العياذ بالله ...
7 - قومي بنفض الفراش قبل النوم و قراءة المعوذتين و سورة الإخلاص و آية الكرسي ...
و ربنا يحفظك و يحفظ فرجك إن شاء الله ...