منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - اي شئ تطلبوونه ان شاء الله اقدر اوفره

15-08-2006, 12:10 AM

#252

كبريائي

موقوف

تاريخ التسجيل: Jul 2006

المشاركات: 3,157

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة maynoona

حبيبتي الايام الثلاثه انتهت

تصدقييين ما حسبتها معقووووول خلصت

.. المهم

بكرة طبعا كالعادة موية وليمون وبابونج ...

افطري كورن فليكس للرجيم + حليب خالي الدسم + عصير برتقال طبيعي انتي تسويه ...

اتغدي صحن سلطة كبييييييييير + ايدام بزيت الزيتون (( اي ايدام )) + خبز اسمر + عصير

اتعشي ... زباادي خالي الدسم + خبز اسمر + فاكهة

ولاتنسي النصاااااااااااائح اللي كتبتها والريااااااااااااضة ياقمر ...

ولاتوزني نفسك لانه وزنك الان بيزيد ... اوزني نفسك بعد شهررررررررررر ..

صدقيني راااااااح تنحفي .. بس اصبري