منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة

22-08-2006, 01:34 AM

أبو هنـد

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Mar 2006

المشاركات: 8

مسحوق البروتين .. ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,
أود أن أسأل عن البروتين الموجود في الصيدليات .. على شكل بودرة كأنها حليب
هل تنصحون فيه .. ؟
وكم كــاس باليوم .. ؟
لأني انا نحيل في الجسم
وزني 50
وطولي تقريبا 170