انا اعرف شخص و هوه متخصص بهلامور لئن كان وزنه زايد كثير
و ما كان ينفع معا شي
بدأ بريجيم التمر و هوه اكل تمره وحده في اليوم لمدة اسبوعين كاملين
مع العلم ان تمره واحده فيها كل ما يحتاج البدن لمدة يوم فهذه الريجيم مو مضر
و ما تصدقون كيف ضعف يعني صار نصف وزنه او اقل و حتى صحته تحسنت كثير
هذه الريجيم للشخص الذي منزعج كثير من وزنه و عندة قوة الاراده