مشكلتي ........ عصبيتي
السلام عليكم
الحمدلله كل أموري في حياتي الزوجية تمام إلا
عصبيتي جننتني
كيييييييييييف؟
أنا مشكلتي لما أعصّب ما أرتاح إلا لما أخرب شي وإلا أكسر شي يعني عندمايكون عندي الريموت أرميه على الجدار حتى يصير كل جزء لوحده
وهذه الحركة خلتني بدل ماكان الحق معاي صار علي وبصراحه فشلتني مع زوجي
والمشكلة إنه من صغري كذا
لكن أخف الموضوع زاد بعد الزواج
حاولت أتعلم أمسك نفسي أحيان أقدر وأحيان كثيرة لا!
ولا تضعون رابط كيف نتخلص من العصبية الزائدة لأني قرأته
ماهو الحل في نظركم ؟