أستعيني بالله وحاولي ان تشغليه بأمور أخرى مثلا الخروج لزيارة الأقارب أوالتسوق أو الاشتراك في نادي وهذا نافع في تنفيس الطاقه الزائده اللي عنده (الله يعطيه العافيه)وممكن تذكريه أنه ربنا خلقنا أساسا لعبادته وشكره على هذه المتعه الحلال وأعطانا عقل نفكر ونتدبر وليس فقط نجري وراء شهواتنا