صباح الخير

انا حامل في الاسبوع الخامس
واعاني من انفاخ شديد وغازات في معدتي وامعائي
علما انه كان عندي قولون تقرحي لكنني تعالجت والحمد لله
لكن مازال القولون يتعبني بين الفترة والاخرى

ماهي الماكولات التي يمكن ان تحل مشكلتي؟