بسم الله نبدا
1 الحلبة مع العسل والسمسم والمكسرات كالسنوبرواللوزوالفستق ويصنع منه مربى ويؤكل منه
قدر المستطاع يعالجالنحافة ويشد البدن
2 التوت يطحن وينقع من المساء الى الصباح ثم يصفى ويشرب مثلجا ومحلى بعسل
الوصفة من كتاب اعشاب
__________________
جدول قراءة القران في شهر