اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 80jazi
عليكي بالحليب واللبن والجبن والخضار والفواكه وعندما تشعرين بالنعاس لا تترددي في أن تنامي وحاولي أخذ اجازة من العمل لمدة شهر على الأقل لأنك في هذه الفترة تحتاجين للنوم والراحة وابتعدي عن الأدوية مهما كنت متعبة وأكثري من السوائل
|
مشكوره اختي على الرد وانشاء الله اتبع هذخ الاغذيه اما بالنسبه للاجازه فهذا مستحيل
انا اعمل بقطاع خاص اجازاتي محدوده واصلا استهلكتها الله المعين وادويه اكيد ما اخذ..
kaanoof مشكوره على النصيحه وانشاء الله اكل عسل مع اني ما احبه بس كلو يهون عشان الصحه