ياقلبي مافيه شيء التضييق
الا اهتمامك بنفسك ايام النفاس والدوره
لزم تاكلين صح وتهتمين بنوع الاكل طبعا مع الاعشاب المعروف انه الوقت النفاس
وبعد النفاس او الدوره تسوين تمارين الكيجل
وغير هذا من الخربيط الى عند الحريم مثل اصبع الاندونسيات والشبه انتبهي تستخدمينه
لان مفعوله موقت بعدين تضرك بالحيل
__________________
سبحان الله وبحمده