اتركي عنك الاعشاب والخرابيط اللي توضع في المنطقة لانها خطيررررررة ويمكن تسبب لك مشاكل والتهابات لاسمح الله
أهم شي تشدي عضلات الحوض اللي تمسك الرحم والمثانة وتسمى التمارين((تمارين كيجل))وانا قريت وسألت عنها...
الكل
يقول انها ضرورية في الحمل عشان العضلات تكون مرنة استعداد للولادة... وبعد الولادة لشد عضلات الحوض التي تمددت
أثناء الولادة...أطباء عرب واجانب ينصحو بهالتمارين...وأنا فعلا جربتها وياريتني جربتها من زمان....لكن حطي في
بالك هذي التمارين تصلح الارتخاء البسيط بس...لكن اذا كان في ارتخاء كثير...التمارين ساعتها ماراح تعطيك النتيجة
المطلوبة...لكن ايااااااااك واستخدام اي أعشاب أوتركيبات مثل الشبة وغيرها...تعطيك مفعول وقتي...لكن بعدين مشاكل
يمكن توصل لاسمح الله للعقم...فقط اهتمي بالمنطقة بعد الولادة..وخاصة اذا كان فيها جرح وخياطة...اجلسي بماء دافئ
مع ملح ...ودائما حافظي على المنطقة جافة...واستخدمي الفوط اليومية الواقية على ملابسك الداخلية....واذا كان هناك
افرازات أو ألم راجعي طبيبتك النسائية....ودمتم بألف عافية....
__________________
سبحان الله***والحمدلله***ولا اله الا الله*** والله أكبر