السلام عليكم

أريد نصيحة الأمهات لو سمحتوا

ابني عمره سنة و شهرين ....وأنا دائما محتارة ماذا أطعمه
دائما أجد نفسي أطعمه رز و زبادي.... في كل الوجبات
و هو أيضا لا يساعدني في تنويع الأطعمة... فهو لا يرغب بأكل الأجبان... أو شرب الحليب...أو أكل الفاكهه

أرجو مساعدتي بما يلي
أفكار عن الأطعمة التي يمكن اطعامها لطفلي؟
أفكار لـ الوجبات التي يمكن أن أطهوها ؟
أفكار لـ الوجبات الثانوية التي يمكن أن أمررها بين الوجبات الأساسية.؟
و بحيث تتضمن هذه الأفكار كافة العناصر اللازمة للطفل


مشكورين