منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - استعادة الرشاقة بعد الولادة
عرض مشاركة واحدة
قديم 04-02-2004, 01:40 PM
  #1
nosa
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Aug 2003
المشاركات: 11
nosa غير متصل  
tongue3 استعادة الرشاقة بعد الولادة

أحبائي..
أرجو من المتزوجات التي ولدن أن يعطونني خبراتهن في كيفية استعادة الرشاقة بعد الولادة من حيث الجسم المعتدل والحفاظ على الثديين خاصة إذا كانت هناك فترة رضاعة وكذلك الحفاظ على شكل البطن من التشققات ... كيف؟؟؟؟ وأيضاً استعادة مرونة عضلات الأرجل بحيث يجدها زوجي كما كانت قبل الولادة (من حيث المرونة )
أرجو من الجميع الرد لإني على وشك الولادة وأشتاق لزوجيييييييييييي كثيرااااااااااااااااااااااااااً
أخككم نوسة