هناك طرق للتخفيف من حدة الوحم وهي اكل موزه على الريق حتى لاتشعري بالغثيان
وهناك حبوب كنت استخدمها فترة وحمي ولازم تأخذيها اول ماتصحي من النوم وهي"نافيدوكسين"
واسأل الله ان يخفف عنك واتمنى اكون افدتك